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Eintracht Hildesheim Geschäftsstelle Created with Sketch. An den Sportplätzen 10, 31139 Hildesheim Created with Sketch. 0 51 21/ 4 44 33

Ansprechpartner

Fachbereichsleitung: Christiane Dieckmann
Mail: groupfitness@eihi.de

GroupFitness

Bauchattack: BMW= Bauch muss weg!

Bauch-Beine-Po: Die besten Übungen für Bauch-, Bein- und Pomuskulatur.

Bodyforming: Muskelaufbau Gewebestraffung in sanfter Form.

Bodystyling: Muskelaufbau und Gewebestraffung für den ganzen Körper.

Bodyweight Training: Krafttraining mit dem eigenen Körpergeweicht.

Brasil Workout: Vibrationstraining mit den Handgeräten „Brasils“.

Bump (Kurzhantel): Muskeltraining mit Kurzhanteln für den ganzen Körper.

Cardio Workout Training: Ausdauertraining inklusive kleiner Krafteinheiten.

Core Training: Das Beste für Rücken, Bauch und eine stabile Mitte.

Cross Power: Modernes Zirkeltraining.

Deep Work: Intensives Cardiotraining auf YinYang Basis.

Fatburner: Cardiotraining mit Schwerpunkt Fettverbrennung.

Fit in den Tag: Aerobic und Muskelkräftigung für einen sportlichen Start in den Tag.

Fitness mit dem kleinen Fitnessball: Kräftigungsübungen mit dem Redondo Ball.

Fitnesstraining Schwerpunkt Faszien: bringt die Faszien in Schwung, mit und ohne Faszienrolle.

H.I.T.: H.igh I.ntensity T.raining.

KickBoxFitness: Fitnesstraining mit Kampfsportelementen.

Langhanteltraining: Krafttraining mit Langhanteln.

Mama Baby Fit: Übungen für die Mama und die Kleinen sind mit dabei.

Outdoor Cross: Modernes Zirkeltraining im Freien.

Power Fitness: Intensives, ausdauerndes Fitnesstraining.

Rückenfitness: Intensive Wirbelsäulengymnastik.

Stabile Mitte: Training für Rücken und Bauch.

Step Aerobic: Herz-Kreislauftraining am, um und auf dem Step-Brett.

Step&Style: Cardiotraining und Kraftausdauer mit dem Stepper.

Stretch & Relax: Dehnen und entspanne, ein guter Start ins Wochenende.

Strong Nation: Intervalltraining zu fetziger Musik.

Triple Fit: Drei intensive 20 Minuten Einheiten fordern Herz-Kreislauf, Stabilität und Koordination.

Zumba: Tänzerisches Fitnesstraining zu lateinamerikanischen Rhythmen.

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