Gesundheitssport
„Gesundheit ist dasjenige Maß an Krankheit, das es mir noch erlaubt, meinen wesentlichen Beschäftigungen nachzugehen.“ (Friedrich Nietzsche)
- Vorsorge durch Sport hilft bei der Gesunderhaltung (Prävention)
- Gesundheit ist durch Sport zumindest teilweise wieder herstellbar (Rehabilitation)
Präventionsangebote für Vereinsmitglieder:
- Wirbelsäulengymnastik
- Funktionelle Gymnastik
- Entspannungsgymnastik
- Yoga (zuzahlungspflichtig)
- Chi Gong
- Sport für’s Herz
- Walking und Nordic Walking
- Lauftreff
- Gymnastik und Spiele für Ältere
- Gesundheitsorientiertes Gerätetraining (zuzahlungspflichtig)
- Sauna
Rehabilitationssport auf Verordnung
- Ambulanter Herzsport
- Sport bei Wirbelsäulen- und Gelenkerkrankungen (auch Aqua)
- Sport bei Krebserkrankungen
- Lungensport
- Funktionstraining (auch Aqua)
- Reha-Plus-Gerätetraining (zuzahlungspflichtig)
Herzsport
Nach einer diagnostizierten Herzerkrankung oder nach einer Herzoperation mit anschließender stationärer Rehabilitationsmaßnahme stellt sich die Frage:
„Was kommt danach?“
In unseren ambulanten Herzsportgruppen können Herzpatienten ihre in der Klinik begonnene Bewegungstherapie fortsetzen und wieder Freude an sportlicher Bewegung erleben. Unter fachkundiger Anleitung und bei Anwesenheit eines Arztes erfahren Sie, wie sich Wohlbefinden, körperliche Leistungsfähigkeit und Bewegungskoordination im Laufe der Zeit verbessern. Dafür werden gymnastische Übungen, Ausdauertraining, Spiele und Entspannungsübungen durchgeführt.
Anmeldungen erfolgen über Jens Pfeifer,
Mail: jens.pfeifer@eintracht-hildesheim.de, Telefon: 0 51 21 – 4 21 68
Weitere Informationen zum Herzsport und zusätzlich mögliche Sportangebote erhalten Sie von unserem Koordinator Jens Pfeifer sowie unter gesundheitssport@eihi.de
Die Sporttherapiestunden dauern jeweils ca. 60 Min.
Über die sportliche Therapie hinaus pflegen unsere Herzsportgruppen auch die Gemeinschaft und Geselligkeit durch unterschiedliche Aktionen, wie z.B. Sommerfeste und Wanderungen.
