Digitaler Sport im Januar
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Online Sportprogramm Januar 2021
LIVE-ANGEBOTE IM STREAM
Montags bis freitags bieten wir Euch kostenfrei unterschiedliche Sport- und Bewegungsprogramme im Bereich Groupfitness, Gesundheitssport und Yoga von 17.00 bis 20.30 Uhr an.
Bei Anregungen und Hinweisen meldet Euch bitte direkt bei Lukas Hahnsch – lukas.hahnsch@eihi.de
Und so geht´s:
- Klicke auf den oben stehenden Link (die kostenfreie Internetplattform Zoom wird geöffnet)
- Gib den Code „1861“ ein
- Warte bis der Kurs beginnt und aktualisiere ggf. die Seite
- Bitte schaltet Eure Webcams / Kamera bei dem Sportangebot aus
- Für eine störungsfreie Bild- und Ton-Qualität stelle sicher, dass Dein Gerät eine schnelle Internetverbindung hat
So kannst Du die Verbindung positiv beeinflussen:
- Schließe alle nicht benötigten Browserfenster oder Apps
- Schalte alle weiteren Geräte mit einer Internetverbindung aus
- Nutze, wenn möglich, den Google-Chrome Browser, Mozilla Firefox oder Chromium Edge
Sportprogramm Januar KW03 (online)
Datum | Uhrzeit | Angebot | Übungsleiter |
---|---|---|---|
Montag, 18.01.2021 | 17:00 - 17:50 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | Mika Drantmann |
Montag, 18.01.2021 | 18:00 - 18:50 Uhr | Tabata Style | Nadine Werner |
Montag, 18.01.2021 | 19:00 - 20:15 Uhr | Hatha Yoga | Josephin Salewski (bitte schalten Sie die Video-Kamera ein) |
Dienstag, 19.01.2021 | 17:00 - 17:50 Uhr | Stretching | Vera Schreiber |
Dienstag, 19.01.2021 | 18:00 - 18:50 Uhr | Allround Fitness | Vera Schreiber |
Dienstag, 19.01.2021 | 19:00 - 20:15 Uhr | H.I.T. | Anna Falch |
Mittwoch, 20.01.2021 | 17:00 - 17:50 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | Mika Drantmann |
Mittwoch, 20.01.2021 | 18:00 - 18:50 Uhr | Intervalltraining | Laura Müller |
Mittwoch, 20.01.2021 | 19:00 - 20:15 Uhr | Yoga-Flow (Mandala inspiriert) | Paula Schmiedel (bitte schalten Sie die Video-Kamera ein) |
Donnerstag, 21.01.2021 | 17:00 - 18:15 Uhr | Hatha-Yoga (Fortgeschrittene) | Josephin Saleweski (bitte schalten Sie die Video-Kamera ein) |
Donnerstag, 21.01.2021 | 18:15 - 19:15 Uhr | Zumba | Tinka Bitzel + Anna Falch |
Donnerstag, 21.01.2021 | 19:15 - 20:15 Uhr | Stabile Mitte | Anna Falch + Tinka Bitzel |
Freitag, 22.01.2021 | 17:00 - 17:50 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | Mika Drantmann |
Freitag, 22.01.2021 | 18:00 - 18:50 Uhr | Strong Nation Workout | Sarah Rudolph |
Freitag, 22.01.2021 | 19:00 - 20:15 Uhr | Abendyoga | Sarah Rudolph (bitte schalten Sie die Video-Kamera ein) |
LIVE-ANGEBOTE IM STREAM
Montags bis freitags bieten wir Euch kostenfrei unterschiedliche Sport- und Bewegungsprogramme im Bereich Groupfitness, Gesundheitssport und Yoga von 17.00 bis 20.30 Uhr an.
Bei Anregungen und Hinweisen meldet Euch bitte direkt bei Lukas Hahnsch – lukas.hahnsch@eihi.de
Und so geht´s:
- Klicke auf den oben stehenden Link (die kostenfreie Internetplattform Zoom wird geöffnet)
- Gib den Code „1861“ ein
- Warte bis der Kurs beginnt und aktualisiere ggf. die Seite
- Bitte schaltet Eure Webcams / Kamera bei dem Sportangebot aus
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Sportprogramm Januar KW04 (online)
Datum | Uhrzeit | Angebot | Übungsleiter |
---|---|---|---|
Montag, 25.01.2021 | 17:00 - 17:50 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | Mika Drantmann |
Montag, 25.01.2021 | 18:00 - 18:50 Uhr | Tabata Style | Nadine Werner |
Montag, 25.01.2021 | 19:00 - 20:15 Uhr | Hatha Yoga | Josephin Salewski (bitte schalten Sie die Video-Kamera ein) |
Dienstag, 26.01.2021 | 17:00 - 17:50 Uhr | Stretching | Vera Schreiber |
Dienstag, 26.01.2021 | 18:00 - 18:50 Uhr | Allround Fitness | Vera Schreiber |
Dienstag, 26.01.2021 | 19:00 - 20:15 Uhr | H.I.T. | Anna Falch |
Mittwoch, 27.01.2021 | 17:00 - 17:50 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | Levent Vanli |
Mittwoch, 27.01.2021 | 18:00 - 18:50 Uhr | Intervalltraining | Laura Müller |
Mittwoch, 27.01.2021 | 19:00 - 20:15 Uhr | Yoga-Flow (Mandala inspiriert) | Paula Schmiedel (bitte schalten Sie die Video-Kamera ein) |
Donnerstag, 28.01.2021 | 17:00 - 18:15 Uhr | Hatha-Yoga (Fortgeschrittene) | Josephin Saleweski (bitte schalten Sie die Video-Kamera ein) |
Donnerstag, 28.01.2021 | 18:15 - 19:15 Uhr | Zumba | Tinka Bitzel + Anna Falch |
Donnerstag, 28.01.2021 | 19:15 - 20:15 Uhr | Stabile Mitte | Anna Falch + Tinka Bitzel |
Freitag, 29.01.2021 | 17:00 - 17:50 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | Mika Drantmann |
Freitag, 29.01.2021 | 18:00 - 18:50 Uhr | Strong Nation Workout | Sarah Rudolph |
Freitag, 29.01.2021 | 19:00 - 20:15 Uhr | Abendyoga | Sarah Rudolph (bitte schalten Sie die Video-Kamera ein) |
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