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Eintracht Hildesheim Geschäftsstelle Created with Sketch. An den Sportplätzen 10, 31139 Hildesheim Created with Sketch. 0 51 21/ 4 44 33

Ansprechpartner

Fachbereichsleitung: Christiane Dieckmann
Mail: groupfitness@eihi.de

Group Fitness

Fatburner: Cardiotraining mit Schwerpunkt Fettverbrennung

Triple Fit: Dre intensive 20 Minuten Einheiten fordern Herz-Kreislauf, Stabilität und Koordination

H.I.T.: H.igh I.ntensity T.raining

Faszien Fitness: bringt die Faszien in Schwung, mit und ohne Faszienrolle

Cardio Fit: Ausdauertraining inklusive kleiner Krafteinheiten

Stabile Mitte: Training für Rücken und Bauch

Strong bZ: Intervalltraining zu fetziger Musik

Stretch & Relax: Dehnen und entspanne, ein guter Start ins Wochenende

Brasil Workout: Vibrationstraining mit den Handgeräten „Brasils“

Core Training: Das Beste für Rücken, Bauch und eine stabile Mitte

Bump (Kurzhantel): Muskeltraining mit Kurzhanteln für den ganzen Körper

Step Aerobic: Herz-Kreislauftraining am, um und auf dem Step-Brett

Cross Power: Modernes Zirkeltraining

Step&Style: Cardiotraining und Kraftausdauer mit dem Stepper

Bodystyling: Muskelaufbau und Gewebestraffung für den ganzen Körper

Deep Work: Intensives Cardiotraining auf YinYang Basis

Fit in den Tag: Aerobic und Muskelkräftigung für einen sportlichen Start in den Tag

Rückenfitness: Intensive Wirbelsäulengymnastik

Bauchattack: BMW= Bauch muss weg!

Bump (Langhantel): Krafttraining mit Langhanteln

Outdoor Cross: Modernes Zirkeltraining im Freien

Zumba: Tänzerisches Fitnesstraining zu lateinamerikanischen Rhythmen

KickBoxFitness: Fitnesstraining mit Kampfsportelementen

Fitness mit dem kleinen Fitnessball: Kräftigungsübungen mit dem Redondo Ball

Mama Baby Fit: Übungen für die Mama und die Kleinen sind mit dabei

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